Havening Techniques ®.

Havening er genialt til eliminering af angst og traumer.

Havening er baseret på vores naturlige og instinktive healingsmekanismer.
Denne metode, som er opdaget og videreudviklet af Dr. Ron Ruden, samarbejder med hjernen og kroppens egen iboende selvhelbredelseskemi og derfor er den permanent og uden bivirkninger.
Det er en ur-gammel og dog helt ny, virkelig kærlig, virkelig blid og utrolig effektiv psyko-sanse–energiterapi, som er ved at blive anerkendt over hele verden og det er der en rigtig god grund til.

Vores angst og traumer bliver styret af vores krop-hjerne. (Reptilhjernen – Amygdala)
Vores krop-hjernes ultimative formål er at sørge for: overlevelse frem for alt. 
Derfor, når vi oplever noget som vi opfatter som farligt eller livstruende, så vil oplevelsen, sammen med alle de andre sanseindtryk der er i det øjeblik, permanent blive indkodet og lagret i krops-hjernen – i Amygdala – for at beskytte os fra at opleve en lignende situation igen.

Amygdala er altid vågen.
Konstant på udkik efter noget som kunne være farligt for vores overlevelse.
Så næste gang der er en lignende lugt, syn, lyd eller smag, vil den opfatte det som om en lignende situation sker igen – selvom vi måske godt ved at det ikke er farligt – og Amygdala vil tænde for vores kæmp, flygt eller frys reaktion på et millisekund, for at gøre os klar til handling og dermed give os den bedste chance for at overleve.
Fordi Amygdala har kontrollen over kroppen kan vi ikke bare tænke ubehaget væk, men vi kan fjerne forbindelsen mellem traumet i hjernen og reaktionen i kroppen – og det er det vi gør med Havening.

Sådan virker det – kort fortalt:
Den form for berøring vi bruger i Havening skaber deltabølger i hjernen og de deltabølger skaber en kemisk reaktion.

Den kemi sletter den ubehagelige kamp, flugt forbindelse mellem krop og sind, mellem traumet og ubehaget i kroppen. Let, hurtigt, blidt og vedvarende.
Derfor er Havening genialt til eliminering af alle former for angst og traumer.

Som resultat får du åbnet op for din iboende tryghed, kærlighed og kreativitet, måske på en måde som du aldrig har oplevet før.
Havening kan bruges i alle sammenhænge, uanset om det er invaliderende angst, panikangst, PTSD, dybe traumer eller personlig udvikling du leder efter, så er dette det bedste redskab jeg er stødt på i mine 23 år som terapeut.

Ordet Havening kommer fra begrebet Haven – altså havn – at komme i sikker havn.

Efter en session med Havening vil du føle dig rolig, fredfuld, let og en følelse af at være kommet hjem og i sikker havn.

Havening er opfundet at tvillingerne Ronald og Steven Ruden.

Regine Bidstrup is certified practitioner of Havening Techniques. 
Havening Techniques is a registered trade mark of Ronald Ruden, 15 East 91st Street, New York www.havening.org

*Behandlingen kan variere fra person til person

EFT er en videreudvikling af TFT

Emotionel Friheds Teknik  – EFT – er videreudviklet af Gary Graig som har været elev af Roger Callahan.

Forskellen ligger i, at ved TFT er der forskellige bankesekvenser afhængig af det enkelte problem.

I EFT bankes der på alle punkterne i én sekvens, samtidig med at der bruges bekræftelser.

Det gør det meget lettere at behandle sig selv derhjemme, og derfor er det også altid den metode jeg anvender til hjemmearbejde.

Se evt en video om EFT her.

Breathwork – Åndedrætsterapi.

Tænk lige over det.
Åndedrag – indånding – vi drager ånden ind og på udåndingen renser vi vores krop for negative tanker og tung energi.

Mange har aldrig oplevet hvordan det føles at være i kontakt med den guddommelige energi – den som altid er der – og den som bare venter på at vi skal tage kontakt.

Vi der har oplevet det, vi vil bare have mere og mere.

Det forstår du når du har prøvet det.

Du kommer HELT ned i tempo og HELT op i energi.
Og du vil være omgivet af kærlighed og tryghed fra start til slut.

Vil du opleve hvordan det er at forbinde dig til det højeste, dybeste, mest kærlige sted inde i dig, så du kan føle at du er i live og endelig er landet i din krop, her på jorden, så skynd dig at ringe.

Åndedraget er broen mellem krop og ånd.
Er det vidunderligt at gå over den bro?
O´yes.

Breathwork-teknikken er til dig der ønsker at ”vende hjem” og være i vedvarende kontakt med din sjæl og din iboende kærlige og guddommelige natur.
Det er en spirituel praksis, der støtter dig i at leve et mere sjæle-centreret liv her på jorden.
Derfor er det ikke noget du kun gør én gang, men noget du kommer til at ønske at integrere i din hverdag.

Via åndedrættet bliver du forbundet med dine følelser, dine spirituelle evner og din livsenergi.
Baseret på en helt enkel åndedrætsteknik og brugen af gentagne positive bekræftelser, får du ganske enkelt åbnet op for din spiritualitet og installeret nye livsbekræftende tanker og der er ikke to sessioner der er ens.

Resultatet er en oplevelse af at være 100% tilstede i din krop og en grundlæggende følelse af forbundethed og tryghed.

*Behandlingen kan variere fra person til person.

Akasha-pakke:

Vi arbejder hele vejen rundt og påvirker krop, sind og ånd:
1 Akasha-reading og clearing
3 traumeterapisessioner
1 specialblandet esoterisk olie som støtter dig i at lande i den nye energifrekvens.
1-3 personlige bekræftelser for at bygge det nye fundament.
Meditationen: Åben hjertet. Støtter dig i at se på dramaet fra et fredfyldt sted.
Kr. 5.500,- Værdi: 6.700 –